Montagna d’estate: tips per un look perfetto ed impeccabile

La montagna d’estate offre paesaggi mozzafiato, aria pura e l’opportunità di sfuggire al caldo della città. Tuttavia, l’alta quota presenta sfide uniche per la cura della pelle, delle labbra e dei capelli. Il clima più fresco e l’aria secca, uniti a una maggiore esposizione ai raggi UV, richiedono una strategia di bellezza e protezione mirata. Ecco alcuni consigli su come truccarsi e prendersi cura della pelle, delle labbra e dei capelli durante le escursioni in montagna.

Idratazione: fondamentale per la pelle e il benessere generale

La skincare adatta alla montagna d’estate deve concentrarsi su idratazione intensa, protezione dai raggi UV e riparazione. L’aria più secca e i raggi solari più intensi ad alta quota possono mettere a dura prova la pelle, rendendo necessaria una routine specifica per mantenere la pelle sana e protetta.

Detersione e preparazione

E’ fondamentale iniziare la giornata con una detersione delicata ma efficace, utilizzando un detergente che non comprometta la barriera cutanea. Optare per un prodotto idratante che rimuova le impurità senza seccare la pelle.

Idratazione profonda

Applicare un siero a base di acido ialuronico per trattenere l’umidità e mantenere la pelle elastica. Gli ingredienti come la niacinamide e i ceramidi possono aiutare a rafforzare la barriera cutanea e prevenire la disidratazione.

Protezione solare: un must irrinunciabile

A quote elevate, l’atmosfera è meno densa, il che significa che i raggi UV sono più intensi. Pertanto, la protezione solare in montagna d’estate, proprio come al mare, diventa essenziale, indipendentemente dal fatto che il sole splenda o il cielo sia coperto. E’ importate utilizzare una crema solare con un fattore di protezione di almeno 30, meglio se resistente all’acqua e alla sudorazione, applicandola generosamente su tutte le aree esposte, incluso il viso, le orecchie e il collo, e riapplicala ogni due ore o più frequentemente se si suda o i si bagna.

Cura delle labbra: idratazione e protezione

Le labbra sono particolarmente vulnerabili al vento e al sole, che possono causare secchezza e screpolature. Un balsamo labbra con SPF 30 o superiore è essenziale per proteggerle. Optare per un prodotto che offra idratazione duratura e una buona barriera protettiva. È utile riapplicare il balsamo frequentemente, specialmente dopo aver mangiato o bevuto.

Cura dei Capelli: protezione dal sole e dall’aria secca

Il sole e l’aria secca possono danneggiare i capelli, rendendoli secchi e fragili. Indossare un cappello, non solo protegge il viso dai raggi UV, ma aiuta anche a schermare i capelli. Per ulteriore protezione, si può applicare un olio leggero o un trattamento leave-in con SPF per capelli. Questo aiuterà a mantenere i capelli idratati e protetti.

Trucco leggero e resistente

In montagna d’estate, è consigliabile un approccio minimalista al trucco, quindi è preferibile scegliere una base leggera, come una BB cream che offra anche protezione solare. Evitare prodotti troppo pesanti che potrebbero ostruire i pori. Un mascara waterproof è utile per evitare sbavature causate dal sudore o dall’umidità. Infine, un blush in crema può aggiungere un tocco di colore sano al viso. Per quanto riguarda le labbra, prediligere prodotti restitutivi e idratanti come lipgloss, balsami labbra o rossetti dalla texture emolliente.

Riparazione notturna

Dopo una giornata in montagna, la pelle ha bisogno di rigenerarsi. La sera, è consigliabile usare un detergente delicato per rimuovere sporco e residui di protezione solare, applicando poi un siero riparatore, magari con antiossidanti come la vitamina C o E, per aiutare la pelle a recuperare dai danni causati dai radicali liberi. Una crema notte ricca aiuterà a ripristinare l’idratazione persa durante il giorno.

Maschere idratanti

E’ importante integrare la routine con maschere idratanti e lenitive almeno una volta alla settimana. Le maschere in tessuto impregnate di essenze idratanti o quelle a base di gel con ingredienti calmanti come l’aloe vera possono dare un boost di idratazione e aiutare a lenire eventuali irritazioni.